Cada año, 750.000 personas en todo el mundo literalmente se suicidan en el trabajo. Eso es el doble que para los accidentes de trabajo.

Hacer una carrera, trabajar hasta el agotamiento siempre es algo bueno. “Al eliminar la necesidad de ir al trabajo desde casa durante el teletrabajo, trabajamos un promedio de una hora más por día y nos resulta más difícil desconectarnos”, explica Lode Godderis, profesora de medicina ocupacional en KU Leuven y directora general del servicio de prevención. proveedor IDEWE. Godderis advierte sobre nuevas tendencias que aumentan el riesgo de sobretiempo estructural. “Si el teletrabajo pasa a ser permanente, el riesgo de horas extras aumenta aún más”, él dijo. También se estremece ante la sugerencia de trabajar de nueve a diez horas al día durante cuatro días en lugar de una semana de cinco días. “Existe el riesgo de que algunas personas trabajen el quinto día”.

carrera

En un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT), al que contribuyó Godderis, los investigadores llegan a algunas conclusiones sorprendentes. Los principales factores de mortalidad en el trabajo no son la exposición a sustancias peligrosas ni las duras condiciones de trabajo. La muerte yace en el tiempo extra estructural. El informe es un metanálisis de todos los estudios publicados hasta 2016 sobre los efectos de las largas jornadas laborales en la salud, con cifras de no menos de 194 países. “Examinamos los efectos de las largas horas de trabajo sobre la depresión, los accidentes cerebrovasculares, la cardiopatía isquémica (infarto de miocardio y enfermedad de las arterias coronarias) y los trastornos relacionados con el alcohol”, dice Godderis. Definimos horas extras como “trabajar más de 40 horas por semana”.

Las personas que trabajan estructuralmente al menos 55 horas a la semana tienen un 35 % más de riesgo de sufrir un derrame cerebral y un 17 % más de riesgo de morir de un ataque al corazón después de cierta edad.. Y no solo durante tu vida profesional, sino diez años después de la jubilación. “El exceso de trabajo conduce a problemas cardíacos o accidentes cerebrovasculares debido al estrés, la falta de sueño y los hábitos alimenticios y de vida poco saludables”, dice Godderis. “Realmente no importa qué tipo de trabajo haga alguien: trabajo físico o trabajo de oficina”. Por otro lado, no hay evidencia de que las personas con exceso de trabajo sean más propensas a sufrir trastornos relacionados con el alcohol o depresión.

Karoshi

En comparación con Asia y América Latina, Occidente se desempeña bien: Tenemos muchas menos personas trabajando horas excesivas. “Se lo debemos a nuestra legislación”, dice Godderis. Tal marco no existe en Japón, donde las semanas laborales de al menos 70 horas son comunes. En este país, Karoshi o “muerte súbita por exceso de trabajo” es una enfermedad profesional reconocida. Cada año se reconocen entre 100 y 300 casos. Las víctimas suelen trabajar más de 80 horas extra al mes. Y Japón ni siquiera está en la parte superior de la lista. Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) ocupa el sexto lugar entre los países donde al menos el 10% de la población tiene un trabajo remunerado de 50 horas o más por semana. En Turquía, México, Costa Rica, Colombia y Corea del Sur, el número de personas que trabajan 50 horas a la semana es aún mayor. Bélgica ocupa el puesto 32: el 4 % de nuestros empleados trabaja al menos 50 horas.