Con nuevas metas en mente y mucha motivación, la saltadora de trampolín Sophiane Méthot dice que nunca se había sentido tan en forma y saludable. Acaba de ganar el oro por equipos y está en el tercer escalón del podio individual en el Campeonato Panamericano del 12 al 14 de mayo en México.

Laprairienne, de 24 años, obtuvo el primer lugar en la clasificación, mientras que su amiga Sarah Milette terminó en segundo lugar, lo que le dio el oro al equipo de Quebec. En carrera sincrónica, los dos saltadores de trampolín ocuparon el tercer lugar y, por lo tanto, no llegaron a la final.

“La competencia internacional es fuerte. Para mí es un orgullo llegar a la final, pero lo es aún más hacerlo bien y estar en el podio. En México, en cambio, cometí un gran error en la rutina que me costó caro, así que el tercer lugar es un poco más amargo”, admite.

Aun así, la saltadora de trampolín cree que la puntuación que obtuvo es la que se merece.

“El equipo Gold siempre pone un poco de bálsamo en mi corazón”, admite con una sonrisa.

Esta medalla individual se une a las otras dos medallas de bronce que ganó en el Campeonato Mundial de 2017 y luego en la Copa del Mundo de Portugal en junio de 2022.

tener un vuelo alto

“Las cosas realmente han mejorado para mí durante los últimos dos años”, dice feliz. Hay muchas mejoras en el entrenamiento y pequeñas mejoras cada día que marcan una gran diferencia”.

La atleta informa que ahora puede alcanzar una mejor altura en el trampolín. Este es un elemento que ella vio como una debilidad y en el que se centró.

“También logro manejar mejor mi estrés durante las competencias, especialmente las grandes. Esto se debe en parte a que he ganado madurez y experiencia”, admite.

Sophiane Méthot tuvo que llorar los Juegos Olímpicos de 2021, en particular debido a una serie de lesiones.

“Por supuesto que era plana. Al mismo tiempo, he crecido y tengo un cuerpo más saludable y fuerte que antes. Nada pasa gratis”, remarca el atleta.

En julio comienza el proceso para los Juegos Olímpicos de 2024. Sin embargo, Sophiane Méthot está “en un nuevo ciclo” desde los últimos Juegos de Tokio.

Cinco copas y un campeonato mundial, por lo tanto, serán parte de las competencias que sirven como selecciones olímpicas.

“Va a ser un verano y un otoño bastante intensos. Me siento listo y los Campeonatos Panamericanos me han permitido recuperar mi impulso, posicionarme técnicamente y saber dónde estoy. Era mejor cometer errores allí que después”, cree.

Salud mental

Los últimos Juegos Olímpicos estuvieron dominados por la gimnasta estadounidense Simone Biles, quien se retiró para cuidar su salud mental. Para Sophiane Méthot, que sufrió una fractura por estrés en 2019, este es un evento inspirador.

“Tuve un bloqueo mental en mi carrera. Cuando ves a los grandes atletas admitir que son tan vulnerables en público, te sientes menos solo y te das cuenta de que esto les sucede incluso a los mejores”, comparte.

La trampolinista agrega que es importante para ella poder hablar sobre la salud mental en el deporte sin convertirlo en un tabú. A su juicio, debe tratarse de buscar soluciones, ya que los deportistas están bien rodeados y se les puede apoyar si les dan la mano.

Ella misma nunca tiene miedo de confiar en su entrenadora Karina Kosko, “tan abierta y siempre ahí para mí si algo me molesta”. hasta salir de ahí.